علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق، تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي انتشارًا بين الرجال والنساء، ويتسبب التهاب القولون العصبي في العديد من المشكلات للشخص المصاب مثل نوبات الإمساك والإسهال والانتفاخ وكثرة تكون الغازات بالإضافة إلى زيادة التقلصات والآلام في البطن، وفي عرب موتر نتعرف على أفضل علاج للقولون العصبي وأفضل علاج للقولون العصبي في البيت.
قائمة المحتويات
علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي بسرعة وفعالية، وأفضل العلاجات العشبية لمتلازمة القولون العصبي يمكن تحديدها على النحو التالي:
“اقرأ كذلك: دعاء لصديقتي المتوفيه مكتوب وبالصور“
- مغلي النعناع: النعناع عشب عطري يعمل على تلطيف القولون، مما يساعد على تخفيف التشنجات والآلام التي تصيب المريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي. يساعد النعناع أيضًا في علاج انتفاخ البطن والتخلص من الغازات التي تصيب المعدة بسبب التهاب القولون.
- الزنجبيل: من أفضل العلاجات الطبيعية لمتلازمة القولون العصبي شرب الزنجبيل الدافئ. يساعد الزنجبيل على تهدئة الجهاز الهضمي وتنشيط حركة المعدة والأمعاء وتقليل تقلصات القولون. يمكن تناول الزنجبيل بغلي ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل في كوب من الماء الساخن. ثم قم بتحليته بالعسل وتناوله أكثر من مرة.
- الحلبة: تساعد الحلبة في علاج مرض القولون العصبي وتخفيف أعراضه المزمنة. تساعد الحلبة في علاج الإمساك الذي يعاني منه المريض في كثير من الأحيان من متلازمة القولون العصبي. كما أنه يساعد على طرد الغازات من المعدة والقضاء على انتفاخ البطن. تؤخذ الحلبة عن طريق غلي ملعقة من بذور الحلبة الجافة. في كوب من الماء وشربه ساخناً.
- أوراق الخرشوف: تحتوي أوراق الخرشوف على مركبات السينابريسين التي تعمل على تنظيم حركة المعدة والتغوط بشكل طبيعي والتخلص من الإمساك ونوبات الإسهال التي تصيب المريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي. يمكن أن تؤكل أوراق الخرشوف عن طريق تناولها وهي طازجة، أو بغليها في الماء.
“اطلع على: كيف تكتب ان شاء الله صحيحة“
علاج مرض القولون العصبي في البيت
يمكن علاج متلازمة القولون العصبي في المنزل من خلال اتباع عدد من النصائح التي تساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي وتقليل أعراضها. نتعرف عليهم على النحو التالي:
- شرب الكثير من الماء (Water) وهو ما يساعد في طرد السموم من الجسم، كما يساعد في زيادة المحتوى المائي في الفضلات والتقليل من نوبات الإمساك.
- الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالألياف والتي تعمل على تحسين حركة المعدة وتنشيط حركة الأمعاء الغليظة مثل التفاح والبروكلي والخضروات الطبيعية وتناول الفواكه الطازجة.
- التقليل من تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على قدر كبير من الكافيين مثل القهوة والشاي، والتي تزيد من أعراض التهابات القولون العصبي.
- تناول الحبوب الكاملة والتقليل من تناول الأطعمة التي تعمل على زيادة تكون الغازات مثل الملفوف واللفت والقرنبيط.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وهو ما يؤثر إيجابًا على عملية الهضم وحركة الأمعاء الغليظة.
أفضل علاج للقولون العصبي من الصيدلية
هناك العديد من الأدوية التي تساعد في علاج متلازمة القولون العصبي. نعرفهم على النحو التالي:
- مضادات التشنج، والتي تعمل على تقليل التقلصات والآلام التي تصيب المريض بالتهاب القولون العصبي.
- أدوية البروبيوتيك، والتي تعمل على تخفيف الانتفاخات وتقليل الالتهابات في الجهاز الهضمي.
- أدوية الريفاكسيمين (بالإنجليزية: Rifaximin) والتي تعمل على علاج الإسهال وتنظيم عملية الهضم.
“اقرأ أيضًا: هل حكم اتيان الزوجة من الدبر حلال“
وبهذا نكون قد تعرفنا على طرق علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق، وتعرفنا على أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج المرض، كما تعرفنا على طرقة علاج القولون العصبي في البيت.
أسئلة شائعة
- ما هي أفضل مهدئات القولون العصبي؟
من أفضل المهدئات للقولون العصبي تناول اللحوم البيضاء واللحوم خالية الدهن، كما يساعد شرب الماء بكثرة في تقليل التهابات القولون العصبي بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- كيف اعرف انه الم القولون؟
هناك عدد من الأعراض التي تشير إلى ألم القولون العصبي مثل التشنجات في الجزء الأسفل من البطن وتغير لون البراز ونوبات الإمساك والإسهال، بالإضافة إلى التعب وصعوبة النوم.
