اذا كنت مزكم وش اسوي؟ حيث ينتج ذلك الأمر عن عدوى فيروسية تؤثر بشكل سلبي على كل من الأنف والحلق، ويستغرق الأمر فترة تتراوح ما بين أسبوع إلى أسبوعين في الشفاء ويمكن تقليل تلك المدة إذا تم اتباع بعض الطرق العلاجية الفعالة، وسنتعرف عبر عرب موتر على طرق علاج البرد.
قائمة المحتويات
اذا كنت مزكم وش اسوي
يجب على الشخص المصاب بعدوى البرد أن يشرب الكثير من المشروبات العشبية وأن يأخذ قسطًا كافيًا من الراحة. للعلاج السريع يجب الالتزام بما يلي:
“اقرأ كذلك: اذا بطني يعورني وش اسوي“
العلاجات العشبية
مشروبات الأعشاب من أفضل الأمور التي يجب القيام بها إذا أصبت بالزكام، ومن أكثرها فاعلية ما يلي:
- شاي البابونج يحد من أعراض الزكام.
- ورق الجوافة من المشروبات الفعالة خاصة إذا كان يصاحب الزكام وجود سعال أو كحة شديدة.
- النعناع يتميز باحتوائه على مركب المنثول الذي يحد من الاحتقان، ويساعد في علاج الجيوب الأنفية.
- الزنجبيل يتميز باحتوائه على مضادات الالتهابات التي تحد من الزكام.
- اليانسون يرطب الحلق، ويقلل من الكحة.
“اطلع على: دعاء استغاثة لنزول المطر مكتوب“
العلاجات المنزلية
يجب على مريض البرد اتباع بعض النصائح والعلاجات المنزلية التالية:
- تناول الكثير من السوائل والمشروبات الدافئة.
- الحرص على أخذ حصة يومية من الخضار والفاكهة لتعزيز القدرة المناعية للجسم.
- النوم لمدة لا تقل عن ثماني ساعات حتى يرتاح الجسم.
- عمل غرغرة بالماء والملح (Salt).
- تناول ملعقة من العسل الطبيعي يومياً لتعزيز القدرة المناعية.
- عمل جلسات العلاج بالبخار خاصة إذا كان المريض يعاني من الاحتقان.
“اقرأ أيضًا: سمارت إي كيو فورفور 2022؛ سيارة كهربائية صغيرة رباعية الأبواب Smart EQ ForFour“
نصائح تسرع من الشفاء
هناك بعض الأشياء التي يجب على مريض البرد القيام بها من أجل الإسراع في شفائه، مثل ما يلي:
- غسل وتنظيف الأنف بواسطة محلول الملح أو بخاخ ماء البحر المتوفر في جميع الصيدليات.
- عدم التعرض للهواء البارد وارتداء ملابس ثقيلة.
- تجنب المثلجات والمشروبات الباردة.
- أخذ أطعمة تحتوي على فيتامين ج مثل البرتقال والليمون.
- أخذ حمام دافئ للتخلص من الإحساس بتكسير الجسم الناتج عن الزكام.
أوضحنا لكم كل ما يتعلق بـ إجابة اذا كنت مزكم وش اسوي وفي حالة تطبيق النصائح السابقة، ولم تجدي نفعا، وزادت الحالة سوءاً يجب الذهاب فوراً إلى الطبيب خاصة إذا صاحب ذلك ارتفاع درجة الحرارة عن 38.5 درجة، أو شعر المريض بضيق النفس والصدر.
أسئلة شائعة
- ماذا تفعل اذا كنت مريض بالزكام؟
الراحة التامة مع الحرص على شرب الكثير من السوائل الدفيء
- كم يوم يتم الزكام؟
يحتاج جسم الانسان ما بين 3 ال 7 أيام لشفاء من الزكام
