تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس التي يرغب العديد من الأشخاص استخدامها، إذ تساعد هذا الحبوب في حرق الدهون وإنقاص الوزن، بالإضافة إلى مد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة للجسم التي يفقدها لدى القيام بحمية غذائية، لذلك يحرص عرب موتر على ذكر تجربة التعامل مع حبوب الكروميوم للتخسيس.
قائمة المحتويات
تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس
سنصف تجربة امرأة كانت تعاني من زيادة الوزن لعدة سنوات، خاصة بعد الحمل والولادة القيصرية مرتين، حيث عملت هذه المرأة على نظام غذائي حصل على نتائج جيدة. لكنها كانت تفتقر إلى الاستمرارية في هذا النظام الغذائي لفترات طويلة، وكان هذا تكررت معها عدة مرات منذ عام لم يعد هذا النظام الغذائي أو أي نوع من التمارين الرياضية يعطي أي نتيجة إيجابية، لذلك استشرت هذه المرأة صيدليًا متخصصًا ونصحها بالصيام المتقطع مع تناول حبوب الكروم بشكل منتظم. وبعد عدة أشهر بدأت هذه المرأة بملاحظة الفارق وانخفض وزنها بمعدل 2 كيلوجرام كل أسبوع.
“اقرأ كذلك: علاج الاكتئاب بدون دواء وتفاصيل حوله“
فوائد حبوب الكروميوم
حبوب الكروم لإنقاص الوزن لها فوائد عديدة منها ما يلي:
- يقل معدل امتصاص الجسم للدهون.
- قطع الشهية؛ مما يساعد على التقليل من كميات الطعام.
- رفع معدل حرق الدهون داخل الجسم.
“اطلع على: قصتي مع القسط الهندي“
أضرار حبوب الكروميوم
هناك العديد من الأضرار التي تلحق بحبوب الكروم في بعض الحالات الخاصة، ومنها ما يلي:
- تؤدي إلى خلل في الهرمونات.
- معدل مرتفع لضربات القلب (heart) خاصةً للأشخاص المصابين بمرض ضغط الدم المزمن.
- الإمساك والقرحة كونها تحتوي على إنزيمات خاصة تثبط عمل بعض هرمونات الجهاز الهضمي.
“اقرأ أيضًا: سيارة كيا بيجاس 2022؛ تعرف معنا على مواصفاتها الرائعة“
بذلك، يكون قد تم التعرف على تجربتي مع حبوب الكروميوم للتخسيس بجانب إيضاح أضرار وفوائد حبوب الكروميوم للتخسيس.
أسئلة شائعة
- أين يوجد الكروميوم في الطعام؟
خميرة البيرة، الخضراوات الورقية، الحبوب الكاملة، البقوليات، البطاطس.
- متى اخذ حبة الكروميوم؟
يتم تناول حبة واحدة من حبوب الكروميوم لمرة واحدة يوميًا.
- هل الكروميوم يفتح الشهية؟
يساعد الكروميوم على كبح الشهية والتخفيف من الرغبة في تناول الطعام.
