علاج عرق النسا جابر القحطاني، وهو عبارة عن مرض مزمن يصيب العصب الوركي وصولاً إلى القدمين، وقد يصل إلى مناطق كثيرة في الجسم بمرور الوقت، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب أثناء المشي وعدم الارتياح عند الجلوس لمدة طويلة، ومن خلال عرب موتر سيتم التعرف على علاج عرق النسا جابر القحطاني.
قائمة المحتويات
علاج عرق النسا جابر القحطاني
أكد الدكتور جابر القحطاني على إمكانية علاج هذا المرض بالأعشاب الطبيعية ومن أهمها ما يلي:
“اقرأ كذلك: طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم بنكهات حلوة ومالحة مميزة“
علاج عرق النسا بالكركم
يعالج الكركم عرق النسا للأسباب التالية:
- يسهم في القضاء على الألم الناتج عن الإصابة بعرق النسا؛ نظرًا لامتلاكه خصائص تمكنه علاج الالتهابات.
- يحتوي على مركب يساعد على التخفيف من حدة ألم الأعصاب والتقليل من الالتهابات.
- يمكن استخدامه عن طريق إضافة نصف ملعقة كبيرة من مطحون الكركم إلى كوب كبير من اللبن.
علاج عرق النسا بالليمون
يعتبر الليمون من أفضل طرق علاج عرق النسا، وذلك للأسباب التالية:
- يساعد الليمون على علاج هذا المرض بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعمل كمضاد للالتهاب.
- يعمل على التخفيف من التورم وتسكين الألم الناتج عن إصابة العصب الوركي.
- يمكن تناوله عن طريق إضافة عصير الليمون إلى كوب من الماء، كما يمكن إضافة عسل النحل لتحلية المشروب.
“اطلع على: قهوة الشعير جابر القحطاني“
علاج عرق النسا بالزنجبيل
إن تناول الزنجبيل بشكل منتظم يؤدي إلى علاج هذا المرض على النحو التالي:
- يسهم في التخفيف من حدة الألم وتقليل التورم.
- يمكن استخدامه عن طريق عمل خليط من زيت السمسم والزنجبيل الأخضر وعصير الليمون، ووضعه على مكان الألم وتدليكه برفق.
- يمكن اتباع هذه الخطوة مرتين في اليوم.
علاج عرق النسا بالحلبة
تستخدم بذور الحلبة لعلاج هذا المرض لعدة أسباب منها:
- تحتوي بذور الحلبة على مواد معينة تسهم في التخلص من ألم العصب الوركي.
- تعمل كمضاد للالتهاب؛ مما يؤدي إلى التقليل من التهاب عرق النسا.
- تحتوي أيضًا على البلسم المعروف باسم الروماتويد، والذي يعمل على الحد من التهابات المفاصل.
- يمكن استخدام بذور الحلبة عن طريق طحنها وإضافتها إلى كمية مناسبة من اللبن (Milk)، وغليهما حتى يتكون خليط متجانس يتم وضعه على مكان الألم.
أعراض عرق النسا
هناك عدد من الأعراض التي تؤكد الإصابة بعرق النسا، ومن أهمها ما يلي:
- الشعور بألم في المنطقة السفلية من الظهر وتحديدًا المنطقة الخلفية للفخذ وصولاً لأسفل الساق.
- في بعض الحالات يصل الألم للقدم أو الأصابع.
- الشعور بالألم على هيئة حرق أو صدمة كهربية أو طعنة خفيفة.
- الإحساس بزيادة الألم عند الجلوس.
- الإحساس بوجع في ناحية واحدة من الأرداف مع وجع في الورك.
- عدم القدرة على تحريك الساق بشكل طبيعي.
- وجع شديد في حالة المشي مسافات طويلة أو عند صعود الدرج.
- ألم شديد عند حمل أشياء ثقيلة.
- صعوبة واضحة في السيطرة على التبول أو التبرز.
“اقرأ أيضًا: تجربتي مع التهاب الشعب الهوائية المزمنة وطرق علاجها“
أسباب الإصابة بمرض عرق النسا
تتعدد أسباب الإصابة بهذا المرض، ومن أهمها ما يلي:
- الإصابة بانزلاق فقاري قد تؤدي إلى الضغط على العصب الوركي.
- ضيق القناة الشوكية يزيد من الضغط على العصب الوركي.
- قد تؤدي الإصابة بورم في العمود الفقري إلى إصابة العصب الوركي.
- التقدم في العمر والوصول إلى مرحلة الشيخوخة قد يؤدي إلى حدوث تغيرات مثل نتوءات عظمية في العمود الفقري أو انزلاق.
- الإصابة بمرض السكري.
- السمنة المفرطة وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة.
- الاعتياد على ارتداء أحذية بكعب عالٍ.
- وظيفة الشخص قد تتسبب في الإصابة بالمرض مثل حمل أغراض ثقيلة أو القيادة لمدة طويلة.
في ختام هذا المقال يكون قد تم التعرف على علاج عرق النسا جابر القحطاني من خلال استخدام الأعشاب الطبيعية، بالإضافة إلى معرفة الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالمرض وأعراضه.
أسئلة شائعة
- ما هو علاج عرق النسا في الرجل اليسرى؟
العلاج الطبيعي.
- كم يوم يستمر الم عرق النسا؟
يحتاج ألم عرق النسا عدة أسابيع حتى يختفي.
- هل المشي يزيد الم عرق النسا؟
لا يساهم المشي في في تخفيف ألم عرق النسا.
